Achtsamkeit-MBSR Chemnitz

Achtsamkeit-MBSR Chemnitz – Biofeedback-Therapeut in Chemnitz

Mehr Gelassenheit im Alltag – durch wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitspraxis.

Über uns In der Ludwigstraße in Chemnitz öffnet sich ein Raum für innere Ruhe und nachhaltige Stressbewältigung. Hier begleitet David Badock seit Jahren Menschen dabei, durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und mitfühlende Achtsamkeit neue Wege zu mehr Ausgeglichenheit zu finden. Ein Ort, an dem Theorie und Praxis Hand in Hand gehen – ganz ohne Hektik, aber mit klarer Struktur.

Angebot Ob 8-Wochen-Kurse, Kompaktseminare oder Einzeltrainings: Die Methoden von MBSR und MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) helfen, Stressmuster zu durchbrechen und mit mehr Präsenz durch den Tag zu gehen. Regelmäßige Wochengruppen vertiefen die Praxis und schaffen einen Rahmen für gemeinsames Wachstum.

Warum wir besonders sind Die Kurse basieren auf dem renommierten MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn und sind speziell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen, Eltern oder Menschen in Umbruchphasen zugeschnitten. Kleine Gruppen und eine persönliche Atmosphäre sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer individuell wahrgenommen wird.

Kontakt & Öffnungszeiten Sie finden uns in der Ludwigstraße 44, 09113 Chemnitz. Termine sind von Montag bis Freitag zwischen 8 und 18 Uhr nach Vereinbarung möglich. Für Fragen oder Anmeldungen erreichen Sie uns unter +49 173 5786358 oder per E-Mail an info@mbsr-chemnitz.com. Weitere Infos und Kursbuchungen gibt es auf www.mbsr-chemnitz.com.